Việc thay đổi khẩu vị cho bữa ăn hàng ngày là rất cần thiết. Kỳ này, những món ăn thanh đạm, ít dầu mỡ, quá trình chế biến giản đơn với các nguyên liệu như đậu phụ, đậu hũ ki, kết hợp với các loại rau củ sẽ giúp bạn ngon miệng hơn.
Gỏi bắp chuối tàu hủ ki

Thành phần

  • 1 đậu hũ ki
  • 200 g bắp chuối
  • 1/2 củ hành tây tím
  • 1/4 quả ớt chuông vàng
  • 1/4 quả ớt chuông đỏ
  • 1 quả ớt sừng
  • 50 g hạt điều rang vàng
  • 1 nhánh cần tây
  • 1 thìa súp nước tương
  • 2 thìa súp đường
  • 1 thìa súp nước cốt chanh
  • 1 thìa cà phê tỏi
  • Ớt xay
  • 1 thìa súp tương ớt

Hướng dẫn

  • 1. Đậu hũ ki rán vàng, bẻ miếng. Bắp chuối thái sợi mỏng. Củ hành tây tím xắt mỏng. Ớt chuông vàng và đỏ thái sợi.
  • 2. Ớt sừng bỏ hạt, thái sợi. Cần tây tước xơ, thái khúc, lá xắt nhỏ.
  • 3. Cho bắp chuối, hành tím, ớt chuông vàng và đỏ, cần tây, ớt sợi, đậu hũ ki vào tô, rưới nước tương trộn vào, trộn thật đều cho thấm gia vị, thêm hạt điều vào trộn.
  • 4. Cho gỏi bắp chuối ra đĩa. Dùng ngay.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

tôm nướng tỏi May vá cho mẹ cach lam banh sua đón tết ot chua nam nau dua hong cÃƒÆ chay công thức bánh chocolate ragu chay rau luộc lam cha bong cach goi banh tet ngon bo kho mì tôm xào thịt bò phô mát xoi boc chuoi sữa chua cách chế biến các món sườn gà bbq Cach lam mut du du dac san son la salad cà Đi ăn hủ tíu bò kho cực chuẩn và cà ri Thưởng thức 5 món đặc sản dân dã ở công thức mứt gừng bánh làm từ tôm và khoai lang đậu hũ xúc vừng bo ne công thức dưa leo trộn thì là lam bun bun bo gio heo ga xao giò heo hầm Thạch ba màu Cua biển bun ca May Làm nộm Cach lam Kim chi thực cách làm cá nục kho Ca Tim nuong Dạo b² cha la lot thit heo mep bo tron trật tự bà nh thuẠn cách nấu bún cá lóc kho ăn kiêng bánh mì cho bé bun cha ha noi ngon trụng làm muối tiêu bun rieu Chao bo Xoi mit chất phụ gia banh trung thu ngan lop bánh su bun thit xao làm thịt xiên nướng sua nau đặc sản Yên Bái burger đậu phụ dua leo burger thịt gà muoi soi thuc an bò kho măng khô trẠLươn Ngon lạ bánh khúc làng Diềm sườn heo om cay thit heo ngâm nuoc măm cÃ Æ basa dính chặt nghêu banh duc rieu cua môi Cách lam cha gio hai san lát Chan ga hap Cach nau canh ga vai da tỏi lam banh bao chay salad khoai tay Sê phÃÅ bo bop thau ngon cách làm cơm cháy thịt bằm công thức sốt món nướng bbq dầu cá bột báng thạch bánh trung thu gà rán hào phô mai cac mon nương Ẩm mon banh cà ba sa cà basa Cách lam banh pizza kem mít chuối nhan pho mai ngon Gà tiem ot hiem bún bò Ä á Nộm gà Mam ca loc món cơm cuộn âmthực sốt mật ong Món ăn ngày tết me làm mứt may váy đầm Rùa Món hấp